1. 남자
남자는 왼손이 위로가게 포개 잡고 어른을 향해 선다.
손을 눈 높이까지 올렸다가 내리면서 허리를 굽혀 손을 바닥에 짚는다.
왼쪽 무릎을 먼저 꿇고 오른쪽 무릎을 꿇어 팔꿈치를 바닥에 붙이며 이마를 공수한 손등 가까이에 댄다.
이 때 엉덩이가 들리면 안 된다.
잠시 머물러 있다가 머리를 들며 팔꿈치를 펴고, 오른쪽 무릎을 세워 손을 바닥에서 떼어 오른쪽 무릎 위를 짚고 일어난다.
손을 눈 높이까지 올렸다가 내린 후 목례한다.
2. 여자
여자는 오른손이 위로 가게 포개 잡고 들어 어깨 높이 만큼 올리고 시선은 손등을 본다.
왼쪽 무릎을 먼저 꿇고 오른쪽 무릎을 가지런히 꿇은 다음 엉덩이를 깊이 내려앉는다.
윗몸을 45°쯤 앞으로 굽힌 다음 잠시 머물러 있다가 윗몸을 일으킨다.
오른쪽 무릎을 먼저 세우고 일어나 두 발을 모은 후 올렸던 두 손을 내려 공수한 후 가볍게 목례한다.
※ 참고
세배시엔 부부간 세배를 제일 먼저 하고 다음 집안의 제일 어른과 배우자가 자리에 앉으면 그 아래 모든 가족이 동시에 세배하면 된다.
다음으론 집안의 어른 순서대로 세배를 드리는데 제일 아랫사람이 바로 위의 오라버니나 누이에게 세배할 때까지 반복한다.
단, 세배는 누워 있는 어른에게는 절대 하지 않는다.