일상/건강관리

오십견 예방을 위한 운동법

夕浦 2013. 3. 25. 08:13

 

■ 어깨와 팔 근육 운동: 오십견 완화에 도움이 된다

덤벨 근육 운동으로 어깨 관절과 팔 근육을 집중 단련한다.